Im Vergleich zu anderen Jonglierbüchern fokusiert es nicht auf eine spezielle Disziplin (z.B. Jonglieren mit Bällen), sondern beschreibt das Jonglieren mit den unterschiedlichsten Requisiten. Trotzdem geht es dabei in der Regel über eine Einführung hinaus und erklärt zahlreiche Tricks. Unterstützt werden die Erklärungen durch eine Vielzahl an Schwarz-Weiß-Illustrationen.

Das Buch begingt zunächst mit der Einführung in die Jonglage mit Tüchern und beschreibt hier viele Tricks. Dies macht Sinn, da Tücher langsamer fliegen und dadurch die Muster geübt werden können obwohl man vielleicht noch nicht so gut werfen und fangen kann. Anschließend wird die 3-Ball-Jonglage eingeführt. Auch hier werden neben der Kaskade zahlreiche Tricks erklärt. Schließlich gibt es für die ambitionierteren Jongleure Tipps zum Erlernen der 4-Ball und 5-Ball Jonglage und auch auf Partnerübungen mit Bällen wird eingegangen. Wie für Bälle so gibt es auch für das Jonglieren mit Ringen und Keulen ausführliche Anleitungen und Tricks für 3, 4 und 5 Ringe bzw. Keulen. Vor allem bei Keulen wird intensiver auf Partnerjonglage und Passing eingegangen.

Im zweiten Teil des Buches (ab S. 265) werden nun nach und nach weitere Disziplinen erklärt, die man in der Regel ebenfalls zum Bereich Jonglieren zählt. Im Detail sind dies Zigarrenkisten, Devil-Stick, Diabolo, Hut-Manipulation, Tellerdrehen, Balldrehen und Balance.

Der letzte Teil des Buches (ab S. 423) gibt schließlich nützliche weiterführende Informationen. Es wird beschrieben was bei Vorstellungen beachtet werden sollte, es werden einige Jonglierspiele vorgestellt, Lehrer erhalten 23 konkrete Lektionen die sie im Jonglierunterricht einsetzen können, auf Jonglierconventions wird eingegangen, Überlegungen werden angestellt was wichtig ist um mit Jonglieren Geld zu verdienen und das Thema Jonglieren und Gesundheit wird näher beleuchtet.

Fazit: Ein extrem umfassendes Jonglierbuch das sich auf jeden Fall lohnt. Es enthält zahlreiche Tricks und gibt sehr gute Tipps zum Erlernen der unterschiedlichen Jonglierrequisisten. Im hinteren Teil enthält es darüber hinaus Informationen die über die reine Jonglier-Anleitung hinausgehen. Von der Aufmachung her gibt es natürlich inzwischen auch modernere Bücher (in Farbe und mit Fotos), die vor allem jüngere Leser eventuell mehr motivieren am Ball zu bleiben.

Inhaltsverzeichnis:

03. Jonglieren fördert die Geschicklichkeit
06. Viele der genialsten Menschen können Jonglieren
15. Jonglieren stellt einen idealen Ausgleich zur Belastung im Alltag dar
22. Die Vielseitigkeit von Jonglierrequisiten bieten immer neue Möglichkeiten
31. Jonglieren ist eine wunderbare Kombination aus Spiel, Kunst und Artistik
54. Jonglieren fördert auch die nicht-dominante Körperseite
59. Ganz nebenbei macht Jonglieren auch noch Freude
71. Jonglieren ist ungefährlich und aggressionsfrei
81. Jonglieren ist eine unendliche Kunstform, bei der die eigenen Fähigkeiten in diversen Richtungen immer mehr erweitert werden können.

99. Jonglieren kann jeder lernen

… na dann mal los!

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Artikel Deutsches Ärzteblatt
Artikel Netzeitung
Veröffentlichung Nature Neuroscience

Bereits in einer 2004 durch die Universitäten Jena und Regensburg veröffentlichten Studie wurde der Einfluss des Jonglierens auf Gehirnveränderungen untersucht. Auch hier erhielt eine Gruppe der Probanden ein 3-monatiges Jongliertraining während die Kontrollgruppe nicht trainierte. Bei der Gruppe der Jongleure lies sich letztendlich eine deutliche beidseitige Vergrößerung der grauen Substanz in der linken hinteren Furche zwischen oberem und unterem Seitenläppchen des Gehirns erkennen. Dieses Gebiet ist darauf spezialisiert, Bewegungen von Objekten im dreidimensionalen Raum wahrzunehmen. Zuvor war man davon ausgegangen, dass Errwachsenenhirne keinen wesentlichen Zuwachs an grauen Zellen mehr erhalten, sondern sich lediglich altersbedingt oder durch Krankheit zurückbilden.

Pressemitteilung Universität Jena
Artikel Süddeutsche Zeitung
Veröffentlichung Nature

Eine weitere im Juli 2008 durch Forscher des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) veröffentlichte Studie zeigt, dass das Gehirn sogar bei älteren Menschen noch wachsen kann. Hier hatte man Männer und Frauen zwischen 50 und 67 drei Monate jonglieren üben lassen und ebenfalls eine Vergrößerung bestimmter Bereiche der grauen Hirnsubstanz festgestellt.
Pressemitteilung UKE
Veröffentlichung Journal of Neuroscience